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“瑜”悦身心,“极”倍健康——记合肥一中首届太极、瑜伽健身培训班开班
发稿人:夏小娟 部门:高一年级 发布时间:2018-04-17 09:22:17 阅读次数:228次

   为丰富合肥一中教职工业余文化生活,倡导健康生活理念,校工会举办了首届教职工太极、瑜伽培训班,活动聘请了具有丰富教学经验的专业太极教练何卫俊老师和瑜伽教练胡婷星老师指导授课。教职工热情高涨,积极参加,首批报名参加人数达80余人。

“起势,左脚开立,两臂前举,屈膝按掌……” 4月3日下午,在学校体育馆内,太极班学员们开始了他们对于太极拳的首次学习。热身运动后,何教练开始讲解每一个动作及注意事项。在教练的细心指导下,学员们热情饱满,兴致盎然,推手、移步,一遍一又遍地模仿揣摩。老师们不仅在课上认真学习,课后还通过微信平台播放陈氏太极及自己录制的小视频,用各种方式进行沟通,相互学习、相互切磋。

说明: IMG_256

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(太极培训班现场)

“吸气,呼气……”在舒缓的音乐声中,瑜伽班学员们跟随着胡教练认真地练习着一个个基本动作,放松紧绷的神经,平稳呼吸,在吐纳间调理身心。

参加培训的老师说,这样的活动非常好,不仅可以陶冶情操、保持活力,还可以静心养性,以便更好地投入工作,为学校的人才培养工作做出更大的贡献。

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(瑜伽培训班现场)

此次活动得到了学校领导的大力支持,要求校工会务必持续贯彻“服务第一线、服务教职工”的工作方针,坚持真心诚意为全校教职工“做好事、办实事”的举措,为大家提供更多更好的服务。

本次培训班的组织者战歌老师表示,筹划这次活动的初衷是希望帮助我们的教师们以更良好的状态投入生活和工作!

四月,桃红柳绿、春意盎然的季节。这个四月,愿更多的合一教职工因锻炼保持身心的健康,因锻炼更专注投入工作,因锻炼享受生活的美好……

 

(合肥一中高一年级语文组:夏小娟/文、战歌/图)

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