第一节校本课老师先由小组认识游戏——我有你没有——激发起同学们的兴趣，让同学们渐渐互相熟悉。
在课堂气氛达到高潮的时候，老师拿出了两个在超市里最普通不过的生鸡蛋，并让一位同学带着鸡蛋向同学们展示，提问鸡蛋有什么不同点。在一番踊跃回答后，老师引出心理复原力这个概念，举出小林的例子，询问同学们小林怎么做。见到同学们面露疑难之色，便发给每组一份“大礼包”，让同学们根据礼包找到解决的方法，并据此总结出“3I”法则。
“3I”为同学们解决烦恼方式提供最全、最好的办法。
