舒心减压，赋能前行——合肥一中滨湖校区开展留校生减压团体活动

为了促进疫情期间留校同学的心理调适，切实帮助学生舒心减压，提升在校幸福感，赋能阳光成长，2022年10月26日、27日下午，合肥一中滨湖校区在体育馆分别给高二、高三留校学生开展了“舒心减压，赋能前行”的趣味减压活动，活动由心理老师刘海培、潘月、李苏、彭汝凤带领。

第一个活动“桃花朵朵开”，同学们根据不同的数字，组成新的团体，随着活动的进行，同学们渐入佳境，不知不觉拉近了彼此的距离，同时锻炼了同学们的合作精神。疫情期间，不同班级的留校同学之间可以互帮互助，共同组成一个友爱的团队，一起成长！

第二个活动“能量贴贴贴”，同学们围成内外两圈，选出两名志愿者，一位同学作为“能量充值员”，另一个同学作为“能量传递员”，“能量充值员”追赶“能量传递员”，给传递员的赋能，传递员随后去贴到圈内同学身后，将能量传递给他，被贴者变成传递员。这个活动让同学们带着满满能量奔跑起来，并传递给下一个同学，就像面对这次疫情，我们收获了其他人的帮助，给我们赋能，让我们能量满满，我们也可以将这份能量继续传递下去，共同前行。

本次活动丰富了留校生活，让同学们运动起来，促进了身心健康，合肥一中会持续多形式地开展学生心理健康教育工作，继续为学生的心理健康保驾护航。

（合肥一中心理中心：潘月）