安慰之行恰到好处 关爱之怀温暖人心 ——记合肥一中滨湖校区2021级高三（17）班“恰到好处的安慰”主题班会

本次主题班会主持人王欣茹同学首先播放了一个视频，引导大家进入话题。视频中展示了日常生活中常见的、却也是不正确的安慰方式，引人思考。紧接着王欣茹邀请了两位同学分别说说自己最讨厌的安慰方式，以及自己想要如何被安慰。同学们都积极踊跃地表达了自己真实的想法。

      接下来进入正题，王欣茹告诉大家，“恰到好处的安慰”要做到在我们安慰别人之前，要接纳我们没有能力去帮助每一个需要帮助的人、共情不是告诉别人该如何感受，以及最重要的——学会倾听和学会恰到好处的反馈。

接下来，以视频的方式播放了中国政法大学心理系助理教授心理学博士悦给大家进行支招，他透彻的分析了焦虑产生的原因，特别是教会我们遇到同学出现这种情况，我们首先是倾听，也可以求助老师 和心理中心。

    关爱需要齐心协力。了解到如何恰到好处的安慰后，王欣茹邀请了班主任郑老师分享他曾收到的关心与安慰。郑老师表示，自己收到的最大的关心与安慰就是来自学生与家长。在看到学生取得好成绩、看到家长们为了孩子们与班集体付出时，内心就充满了欣慰。而这也是所有教育工作者的愿景。

我们正处于高三冲刺的关键时期，学习紧张，压力很大。不管是我们自己还是身边的同学总有遇到不顺心的时候。而如果没有做到正确的安慰他人，可能会导致同学间的矛盾加剧、压力扩大。通过本次的班会课，我们收获很多。如果以后遇到类似的情况，我们可以学以致用，恰到好处的安慰他人，以关爱之怀温暖人心，守护心理健康，不断前进！