培养自律精神 锻炼强健体魄——记合肥一中瑶海校区2022级（62）班学习交流主题班会

转眼已至新年，合肥的初雪渐渐消融，天气也寒冽了几分，又是一周的班会课。新年第一周，“星辰远征军组”组员何泽周同学给大家做主题演讲——培养自律精神，锻炼强健体魄。

何泽周同学首先在“欲望”方面展开论述，他指出欲望也有其独特的一面——它可以激发人的求知欲，使人有像鳄鱼般更大的“胃口”，让我们有向山顶攀登的欲望……

然后最重要是体魄。何泽周说道：“这是目前中国青少年很大的问题之一。少年强，则国强。如果没有一个强健的体魄，谈何学习。张红军老师也说过‘身体是我们革命的本钱’之类的话。在接下来的高强度学习中，一个健康的身体，好的状态，强健的体魄要比绝大多数方法技巧重要的多。”之后，何泽周同学鼓励大家现在应该坚持锻炼身体。

最后是班主任张红军老师做班会总结点评，勉励身为合肥一中的学生，要树立为祖国健康工作五十年的体魄目标。

此次主题班会在同学们的掌声中落下帷幕。

合肥一中（瑶海校区）2022级62班: 宣晓波、余延安| 文、图