掌握科学学习方法 培养积极心理品质——记合肥一中瑶海校区高二（48）班主题班会

6月17日，合肥一中瑶海校区高二48班分别开展了“掌握学习方法，提高学习效率”主题班会和以“积极品质伴成长”为主题的心理班会课，旨在帮助学生培养积极心理品质，掌握科学学习方法，提高学习效率，并正确面对准高三的角色转换，全力备战高考。

关于学习方法，郭老师首先深入探讨了学习方法不当的原因和表现，随后通过引用孔子、爱因斯坦等名人的学习方法，引导我们反思并探索适合自己的学习方法。同学们积极参与讨论，纷纷分享自己的学习方法、转变过程以及可能遇到的问题。针对这些问题，郭老师一一给出了详细的解答和建议。最后，他借由爱因斯坦的成功公式“A=X+Y+Z”，阐述了科学的学习方法，从预习到听课再到复习，郭老师还分享了他个人的学习习惯和经验。同学们在互动中反思自己的学习习惯，同时学习借鉴，不断完善。

关于积极品质的培养，郭老师首先详细解释了积极心理品质的定义、种类和特点，让同学们对积极心理品质有了全面的认识。接着，他强调了积极心理品质在个人成长、人际交往和社会适应中的重要性。最后，郭老师从自我接纳、设定目标、积极思维等方面，给出了培养积极心理品质的具体建议，并将这些理念融入同学们的日常学习生活。他通过引用语文课本中的人物如郭橐驼，结合时事新闻和同学们的实际生活，提出了切实可行的应对措施。

最后，郭老师以“汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与”作为结语，鼓励同学们科学学习，正确面对考试，并珍惜时间。通过本次主题班会，同学们不仅深刻认识到了积极心理品质的重要性，还对自己的学习方法进行了深入的反思。同时，这也为同学们适应准高三的角色转换敲响了警钟，促使他们不断完善自身问题，提高学习效率，全力以赴、科学备考。

文、图/高二（48）班王紫凌、郭精金