“你好！高三！”主题班会策划会——记合肥一中瑶海校区2023级高二年级部系列主题班会

为助力高二学生顺利过渡到高三，以积极昂扬的姿态迎接高三征程， 4 月 27 日，高二 64 班班主任精心筹备了 “你好！高三！” 主题班会。此次班会以学生未来发展为核心，融合目标规划、心理调适与行动指南，旨在为学生注入信心，明确方向，搭建通往高三的坚实桥梁。

班会开场，班主任以“时光穿越门” 趣味互动游戏迅速点燃现场氛围。学生们蒙眼穿越设置的 “时光门”，在其他同学的语音指引下，摸索前行。当成功抵达终点后，大家纷纷分享在黑暗中摸索时的忐忑与听到同伴鼓励时的安心，深刻体会到在未来高三征程中，同伴支持的重要性。而游戏中特意设置的不同难度 “时光门”，也寓意着高三路上虽有困难，但只要勇敢尝试，都能顺利通过。​

游戏结束，班会正式围绕 “你好！高三！” 主题，从四个维度展开。首先，通过数据图表与案例分析，班主任生动呈现高三阶段常见的学业压力、心理焦虑等问题，引导学生提前正视高三挑战，同时介绍高三学习节奏与时间安排，让学生对即将到来的高三生活有清晰认知。接着，借助俞敏洪、苏炳添等励志人物的高三奋斗故事，阐释高三不仅是知识的积累，更是意志的磨练，激励学生树立 “拼搏高三，成就自我” 的信念。​

在第三环节，班主任详细讲解 “高三通关秘籍”，包括高效时间管理法、科学复习策略、心理调适技巧等。通过具体的作息安排案例、错题整理方法演示，以及压力释放小游戏，让学生掌握应对高三学习的实用方法。尤其是心理调适部分，通过 “情绪温度计” 互动，帮助学生识别自身情绪状态，学习运用深呼吸、积极暗示等方式调节心态。

合肥一中瑶海校区高二年级部主任白云波在总结时强调，高三是学生人生的重要转折点，各班级要持续关注学生身心状态，通过多样化活动助力学生平稳度过高三。年级部副主任陈发生也希望全体班主任以此次班会为起点，在后续教学中强化学生的目标意识与抗压能力，为学生高考冲刺筑牢根基。​

此次 “你好！高三！” 主题班会，为高二学生开启高三之门点亮了明灯，让学生们对即将到来的高三生活有了清晰规划与充足信心！

合肥一中瑶海校区高二年级部：方良辰/文、图