合肥一中“5•20”中国学生营养日活动：践行“吃动平衡”，助力健康体重新风尚

2025年5月20日是我国第36个“5•20”中国学生营养日。今年的主题是“吃动平衡，健康体重，全民行动”，在营养日来临之际，为了帮助学生建立健康生活方式，提高对合理膳食的认识，培养健康选择、健康烹饪的意识和习惯，树立健康饮食新风，合肥一中三个校区六家食堂分别开展丰富多彩的活动，帮助孩子科学饮食，促进体质增强。

活动当日，各校区食堂通过多样形式传递健康理念。食堂精心推出营养套餐，如搭配均衡的荤素菜品、富含膳食纤维的主食及新鲜果蔬，既满足口味需求，又确保营养均衡。现场布置了主题宣传展板，围绕“减盐、减油、减糖”“食物多样搭配”等内容科普知识，让学生直观了解“吃动平衡”对健康体重的重要性。

各家食堂还开展了多种互动环节，通过参与问答活动和运动打卡，在趣味中强化对合理食、科学运动的认知。

   活动现场，学生们热情高涨，有的在营养知识展板前驻足学习，有的排队领取食堂特别准备的健康餐食，还有的在活动合影区留下笑容，展现对健康生活的追求。此次活动将“吃动平衡”理念融入美食体验与互动学习，让学生深刻理解“知营养、会运动、防肥胖、促健康”的意义，切实推动健康生活方式的养成。合肥一中以营养日为契机，持续为学生筑牢健康基石，助力他们在科学饮食与积极运动中绽放青春活力，为“全民行动”注入青春力量。

总务处 张群