倾听心灵“晴雨” 共筑青春“暖巢”——记合肥一中滨湖校区高二(24)班主题团会

为进一步加强青少年心理健康教育，普及心理健康知识，提升同学们的心理调适能力，营造积极向上、和谐互助的班级氛围，2025年9月15日下午，合肥一中滨湖校区高二（24）班在校团委的指导下，于本班教室成功召开了以“关爱心理健康”为主题的特别团会。本次团会由班团支部精心策划组织，班主任张秀环老师和全体同学积极参与。

团会伊始，团支部书记耿一航同学，首先阐述了关注心理健康的必要性和紧迫性。他指出，高中阶段尤其是高二阶段学业压力增大，成长挑战增多，关注自身和同伴的心理状态，学会科学应对压力、管理情绪，是当代中学生全面发展、健康成长的重要一环，也是团组织服务青年、关怀青年的具体体现。

（24班团支部书记耿一航同学主持团会）

本次团会形式多样，内容充实。不仅有深入浅出的理论知识讲解，还设计了丰富的互动环节。班长沈若兰同学通过PPT展示，介绍了高中生常见的心理压力来源、情绪表现以及积极的应对策略，引导同学们正确认识压力，视其为成长的动力而非阻力。

（24班班长沈若兰同学分享自身经历）

在互动分享环节，多位同学主动发言，结合自身经历，分享了在学习、人际交往等方面遇到的困惑以及自我调节的有效方法。真诚的交流引发了广泛共鸣，现场气氛温馨而热烈。随后进行的团体小游戏，如“压力分解”、“优点轰炸”等，不仅活跃了气氛，更让同学们在实践中体验了团队支持的力量，学会了发现自我与他人的闪光点，增强了自信心和班级凝聚力。

团会还发出了“五个一”倡议：每天给自己一点积极暗示、每周进行一次彻底放松、每月阅读一本好书、遇到困难时至少向一位朋友或师长倾诉、发现同伴困扰时送上一份关心与倾听。倡议得到了同学们的热烈响应。

（用“心愿书签”与自己温暖对话）

最后在班主任张秀环老师的倡议下，全班同学参与了“心愿书签·心愿墙”创作环节。同学们领取空白书签，认真记录下心理的“小秘密”，或关于学业进步，或关乎个人成长，一字一句尽显青春志向。这些心愿书签被逐一悬挂于班级心愿墙上，形成一道承载希望与温度的风景线。张老师在活动中寄语同学们：“愿每一位同学都能以信念为帆、以行动为桨，在新学期中勇敢追梦，不负韶华。” 整场活动在温馨而热烈的氛围中落下帷幕。