让爱生长|合肥一中淝河校区开展“校园心旅·感恩心球”主题活动

为引导学生关注内心世界，培养自我关怀能力，营造积极健康的校园文化氛围。2025年9月至10月，合肥一中淝河校区成功将“校园心旅”寻宝活动与“感恩心球”艺术创作两大心理主题活动深度融合，打造了一场别开生面的“校园心旅·感恩心球”心理体验活动。本次活动旨在通过“向外探索”与“向内追寻”相结合的方式，为学生的心理健康成长注入温暖而坚实的力量。

向外探索：步履不停，收集心灵能量

活动的第一篇章是充满趣味的“心灵能量收集”寻宝之旅。高一年级部积极动员，高一新生全员参与，他们手持精心设计的“心灵寻宝图”，穿梭于校园的各个标志性站点，在探索中完成一项项滋养心灵的任务。

在操场，他们仰望天空、描绘云朵，感受“活力宣泄”的自由；在学生发展指导中心，他们领取“爱自己的100种方式”小卡片，开启“自我关怀”的探索,在图书馆/新华书店，他们寻找心理学书籍，收集“宁静专注”的能量……这场寻宝活动不仅让同学们快速熟悉了校园环境，更在互动与观察中，潜移默化地培养了他们的积极心理品质和情绪调节能力。

向内追寻：以手绘心，书写感恩能量

在经历了外在的探索与能量收集后，活动的第二篇章引导同学们将目光回归内心。在“感恩心球”创作活动中，同学们以蛋糕盒为圆形画布，借助水彩笔、黏土等材料，将抽象的自我关爱化为具象的艺术表达。

他们用色彩和图案描绘能让自己感到平静与喜悦的场景，在盒中写下鼓励自己的话语、记录自身的优点。一个个平淡无奇的蛋糕盒，在同学们的巧思与创作中，蜕变为独一无二的“自我关爱承诺”，成为盛放他们内心温柔与力量的珍贵容器。

深度融合：内外兼修，让爱自然生长

本次活动的创新之处，在于巧妙地构建了“由外而内，知行合一”的体验闭环。寻宝过程中的“自我关怀”任务，为后续的“感恩心球”创作埋下了思考的种子；而艺术创作的过程，又将寻宝收集到的零散感悟，整合升华为一份坚定的、可视化的“爱己”信念。这种知行合一的结合，正是“让爱生长”这一主题的生动诠释。

活动结束后，同学们纷纷表示，通过这种体验式、艺术化的活动，他们不仅更熟悉了校园，更深刻地认识到“爱自己”不是一句空洞的口号，而是一种需要学习和实践的能力。此次融合活动是我校心理健康教育工作的一次创新实践，未来，我们将持续开展更多丰富多彩的活动，陪伴每一位学子在成长旅途中，学会关怀自我，积蓄心灵能量，绽放生命光彩。

合肥一中淝河校区心理中心：彭汝凤