绘聚心光 挚爱自我——合肥一中“爱的生长”专题心理活动暖心开展

秋意渐浓，心光正亮。2025年10月23日，合肥一中校园里迎来了一场以“制作幸福圆盘”为主题的心理健康活动，旨在引导同学们在忙碌的学习生活中，停下脚步，倾听内心的声音，学会如何真正地爱护与接纳自己。

本次活动由学校心理中心策划组织，面向全校学生开放，以蛋糕盘为创作载体，鼓励同学们通过绘画、书写与手工，表达对自我的欣赏与关怀。

活动现场，同学们以蛋糕盘为“心之画布”，用马克笔勾勒出内心的色彩。有的同学在盘中写下“每天夸自己一句”，有的同学画下代表平静的星空与海洋，还有的同学用色彩表达出对未来的期待……每一件作品，都是同学们与自我对话的见证，是“我爱我”理念的生动实践。

心理中心老师表示：“我们希望同学们不仅是在活动中体验创作的乐趣，更能在这个过程中感受到自我关爱的力量。‘爱自己’不是一句空泛的口号，而是一种可以练习的能力。”

活动中，合肥一中教育集团党委委员、副校长尤光雷、合肥一中长江路校区执行副校长汪义超等校领导到场指导，并参与到同学们的创作互动中。尤校长驻足于多个创作区域，认真观看同学们的绘制过程，不时亲切交流，了解他们的创作灵感与心理感受。

在作品展示区，领导们对学生丰富的想象力和真挚的情感表达给予了高度评价。汪校长表示：“这样的活动非常有意义，它让‘爱自己’这个抽象的概念，变得可视、可感、可践行。希望同学们能把这份自我关怀的能力，带到今后的每一天。”

活动现场还设置了集中展示区，数十件“爱我宣言盘”汇聚成一片“心光之墙”。每一只盘子都是一个独特的世界，色彩斑斓、言语真诚，共同构成了合肥一中校园里一道温暖而有力的心理风景。

活动在轻松愉悦的氛围中落下帷幕，同学们在展示墙上留下了自己亲手制作的“幸福圆盘”，带走了对自我更深刻的认知与一份温暖的承诺。愿每一位同学都能在日常中践行这份“爱我”的宣言，在成长的路上，始终保有善待自己的勇气与智慧。

秋光温柔，心光不灭。愿合一学子在爱与自省中茁壮成长，绘就属于自己的一片灿烂星空。

合肥一中长江路校区心理中心金晓曼 文/图