积跬步聚智 循良策远航——合肥一中滨湖校区高二（24）班学法指导主题班会圆满举行

2025年11月17日下午班会课，合肥一中高二（24）班的教室格外热闹。黑板上“数字时代的专注力—解锁高效学习密码”的标题格外醒目。一场聚焦学习方法的主题班会在此拉开帷幕，班主任张秀环老师与24班全体同学齐聚一堂，在分享与探讨中碰撞思维火花，凝聚学习共识。

“当我们坐下来学习时，手机消息提示音是不是总让你不由自主地抬头？”班会伊始，主持人王贝宁同学以一个贴近日常的问题引发全场共鸣，顺势引出“数字时代下的专注力”这一核心话题。她结合数据分享道：“研究显示，数字时代人们的专注时长已从15分钟缩短至8分钟，而学习恰恰需要深度专注的加持。”

在同学分享环节，大家踊跃登台，结合学科特点畅谈心得。率先发言的沈若兰同学以“在文字中遇见热爱”为题，分享她的语文学习的秘诀。“以前我总觉得语文是‘背多分’的学科，直到我开始每天花10分钟读一首诗、写一段随笔。”她展示了自己的“语文成长手册”，里面既有对小说人物的深度剖析，也有对校园晚霞的细腻描写，还有积累的易错字词和作文素材。“上次周测我的作文分数取得了很大的进步，就是因为用到了积累的素材。”她的分享让同学们明白，语文学习的积累从来不是机械抄写，而是带着热爱的主动沉淀。

“理科学习最怕‘似懂非懂’，我的方法是‘三步进阶法’。”乔嘉辰同学拿着整理好的理科笔记走上讲台，条理清晰地讲解道。第一步是“啃透概念”，他以数学函数和物理力学公式为例，“不仅要记住公式内容，更要推导公式来源，搞清楚‘为什么这样’；第二步是‘精准刷题’，避免盲目题海，我会把题目按题型分类，重点攻克课堂例题的变式题；第三步是‘错题复盘’，我的错题本会标注‘错误原因’‘解题思路’和‘同类题链接’，考前复习错题比做新题更有效。”他还现场解答了同学提出的“刷题总错同一类题”的困惑，建议大家建立“错题溯源本”，找到错误根源。

数学学习的“痛点”被余男同学精准捕捉。“面对复杂的函数和几何题，很多人会觉得枯燥；听懂老师讲题却自己做不出来的‘眼高手低’，更是普遍问题。”他结合自身经历分享对策：“我会把数学知识和生活联系起来，比如用概率计算抽奖中奖率，用几何知识设计书桌收纳，让抽象的知识变具体；针对眼高手低，我要求自己‘凡题必算’，即使是简单题也完整写出步骤，避免跳步出错。”他展示的“基础题每日一练”打卡记录，让同学们深受触动。

同学沈立夫同学则从“细节决定成败”的角度，分享了各科学习的注意事项。“语文作文要注意卷面整洁，开头结尾多打磨；数学计算要规范步骤，单位符号不能漏；英语听力前先圈画关键词，阅读题要定位原文依据；理科实验题要牢记操作规范，答题语言要严谨。”他还特别提醒：“上课记笔记不要照抄板书，要记老师补充的解题技巧和易错点，课后及时整理。”

分享间隙，班会设置了互动问答环节。“如何坚持每天积累语文素材？”“理科错题本怎么整理更高效？”同学们的问题接连抛出，分享者们耐心解答，班主任也适时补充：“方法没有绝对的好坏，关键是找到适合自己的，并且坚持下去。”现场气氛热烈，不少同学主动交换学习笔记，约定互相监督打卡。

班会接近尾声，班主任张秀环老师总结道：“今天的分享让我们看到，优秀的学习方法都离不开专注、积累和坚持。高二是承上启下的关键阶段，希望大家把今天学到的方法运用到实际学习中，形成自己的学习体系。”她为每位同学发放了“学习方法实践表”，鼓励大家记录方法运用的效果，定期复盘调整。并预祝大家期中考试取得理想成绩。

下课铃声响起，班会圆满结束，但同学们的学习热情愈发高涨。这场主题班会不仅分享了实用的学习技巧，更传递了积极的学习态度，在期中考试临近之际，极大地增强了同学们的信心。相信在未来的日子里，高二（24）班的同学们将以更科学的方法、更专注的姿态，在学习的道路上稳步前行。

（图/文：高二（24）班 王贝宁/张秀环）