当青春遇见家的回响——合肥一中长江路校区心理中心举办亲子沟通主题心声征集活动

教学楼中厅的展板上，悄然绽放出一片色彩斑斓的“心声花园”。五颜六色的便利贴，承载着高一年级同学们或深或浅的笔迹，拼贴出青春期关于“家”与“爱”最真实的情感地图。这是合肥一中长江路校区心理中心近日举办的“心声便利贴”活动现场——一个让沉默发声、让情感可见的温暖角落。

言语的温度：那些让我们想靠近或远离的瞬间

“你看人家……”“别人都可以为什么你不行？”这样的比较与质疑，像一根根小刺，扎进了一些同学的心里，让他们感到“压抑、烦躁”，甚至“失去努力的动力”。而“你到底想干啥，让你说你又不说了”“你这是什么态度”这类带着控制与质问的话语，则可能在无形中筑起一堵墙，让渴望独立的心灵感到“不被尊重”，选择用“叛逆”或“沉默”来守卫自己的边界。更有些话语如“这么点小事，你至于吗”，虽可能出于无心，却让敏感的心感到“不被理解”，于是“减少和父母沟通的频率”。当“我都是为你好”成为一种不容反驳的指令，那份最初的关爱，有时竟会转化成孩子心中“更反感”的负担。

然而，在展板的另一侧，温暖的光芒同样明亮。“我支持你”“无论如何我们永远是你最坚实的后盾”——这样无条件支持的话语，被同学们多次提及，它们能瞬间带来“被尊重”“有底气”的安全感，让亲子关系回归信任的轨道。“不论结果如何你都是最棒的”“我知道你已经尽力了”，这些对努力与过程的肯定，像一阵和煦的风，吹散了关于结果的焦虑，让孩子们感到“压力变小”“被看见”，从而能“更放轻松”地面对挑战。“你不用活成‘别人家的孩子’，做你自己就足够”——这句对独特性的尊重与鼓励，赋予了年轻人探索世界的勇气，让他们愿意“更放心更乐意去挖掘自己的潜能”。而一句简单的“没关系”“家永远是你的避风港”，则构筑了最温暖的退路，给予孩子“面对错误的勇气”和随时可以停靠的港湾。

从“听见”到“懂得”：搭建心灵相通的桥梁

这一张张小小的便利贴，不仅是情绪的宣泄，更是成长的呼求。它们无声而有力地揭示：青春期的心灵，渴望的并非毫无约束的自由，而是被理解、被尊重、被无条件接纳的深沉爱意。那些引发反感的话语，背后往往是沟通方式的错位；而那些被渴望的言辞，核心都是情感的共鸣与价值的确认。

心理中心老师看着这片“心声花园”感慨道：“这里贴着的不是抱怨，而是对更好沟通的期待；不是隔阂，而是对更深连接的渴望。每一句话的背面，都藏着一颗渴望被懂得的心。”

这些从展板上收集来的真挚心声，将被仔细整理与分析。心理中心计划以此为基础，开展系列后续工作：举办面向家长的专题团辅活动，让这些“青春原声”成为启发反思的镜子；编制温馨实用的亲子沟通建议，分享给每一个家庭。

爱，是世界上共同的语言，却常常困于表达的迷宫。这一次，便利贴成为解码青春的密钥，让那些未曾明言的心事得以看见。当我们俯身阅读这些文字，便是在倾听青春拔节的声音。愿每一次倾听，都能化为理解的起点；愿每一份关爱，都能找到抵达心灵的路径。从“心”出发，让家的对话，成为陪伴青春成长最温暖的回响。

合肥一中长江路校区学生发展指导中心 金晓曼 文/图