以心为桥 以剧为媒——合肥一中瑶海校区心理校本课开课

为落实心理健康教育常态化要求，丰富学生心理健康教育形式，帮助学生提升人际交往能力、接纳自我、滋养心灵，本学期心理校本课正式开课，并已顺利开展两期。本学期心理校本课的授课老师是武亭亭和许佳颖，她们以趣味心理游戏为载体，以心理剧体验为核心，带领同学们在互动中相识相知，在体验中感悟成长，让心理健康教育在轻松愉悦的氛围中落地生根。

第一节课以“破冰相识，搭建心灵联结”为主题，核心目标是帮助同学们快速熟悉彼此，打破陌生感，营造安全、包容的课堂氛围——这也是心理健康教育的重要前提，课堂伊始，老师们并没有采用传统的自我介绍方式，而是带来了“名字游戏”这一经典破冰环节，让同学们在轻松的互动中记住彼此的名字。随后开展的“我要去你家做客”小游戏，进一步深化了彼此的了解。

破冰游戏结束后，“身体变变变”活动让课堂氛围达到了新的高潮。老师们引导同学们放松身体，根据指令用肢体动作表现“变高”“变矮”“变胖”“变瘦”，甚至用身体模仿各种小动物、日常物品。这个看似简单的活动，不仅帮助同学们缓解了课堂紧张感、激活了身体能量，更巧妙地引入了心理剧的核心元素——通过肢体表达传递情绪与想法，让同学们在亲身体验中初步感受心理剧的魅力，为下一节课的心理剧体验做好了铺垫。

第二节课则聚焦于“自我探索与人际成长”，心理组老师们以《面具师》剧本体验为核心，带领同学们走进心理剧的世界，这一剧本生动呈现了学生在人际交往中为了迎合他人、获得认可而戴上“面具”，探讨人际关系中的困惑与自我接纳的意义。表演过程中，同学们认真揣摩角色的情绪，用语言、肢体动作传递人物的内心挣扎与矛盾。这种结合剧本体验的引导方式，让抽象的心理知识变得具体可感，也让同学们在潜移默化中学会了如何处理人际关系中的困惑，提升了自我接纳能力。

以心育心，以情润情。心理校本课的顺利开展，不仅为同学们的心理健康成长注入了温暖力量，也进一步推动了我校心理健康教育工作的常态化、多样化发展。每一堂课都是一次心灵的滋养，让我们共同期待后续课程的精彩呈现。

心理中心 许佳颖/文