学长引路传经验 强基逐梦启新程——合肥一中滨湖校区高一36班开展优秀学长经验分享会

为明晰强基竞赛学习路径，解答同学们升学、备考与生涯规划困惑，2026年7月10日下午，强基竞赛高一36班班主任谷留明老师邀请优秀学长徐子恒、凡际歆走进班级，开展干货满满的学习经验分享交流会。两位学长结合自身求学经历倾囊相授，整场活动氛围热烈，在场学子收获满满、受益匪浅。

分享会伊始，分享会伊始，徐子恒学长率先登台，他本科在电子科技大，硕士在澳洲莫纳什大学。他聚焦考场备考与心态调节两大核心内容展开分享。针对期中、期末、竞赛模拟等各类大型考试，他条理清晰地讲解高效复盘复习法，从梳理知识框架、整理错题本、限时模拟训练等实操方法入手，拆解碎片化复习误区。同时，他直面高中生普遍存在的考前焦虑问题，结合自身过往备考心路，分享情绪疏导、作息调整、压力释放的实用小技巧，劝诫大家放平心态，以平稳从容的状态应对每一场考验，平实真诚的话语让台下同学频频点头。

随后登场的凡际歆学长，是合肥一中2025届优秀毕业生，曾斩获化学竞赛银牌，最终凭借综合成绩圆梦北京大学。他的分享直击强基学子最关心的难题：竞赛与文化课如何平衡。他客观剖析两条赛道的利弊，讲述自己兼顾化学竞赛深耕与课内各科学习的时间分配方案，既不盲目放弃竞赛特长，也不忽视基础文化课根基，为纠结于双线并行的同学们指明平衡方向。

互动提问环节将现场气氛推向高潮，同学们踊跃举手，抛出心中积攒已久的疑惑。陈易茹同学对比高中与大学学习差异，询问大学是否以自学为主；赵妍同学纠结志愿填报优先院校还是专业；陈俊霖同学十分迷茫，升入高二该继续深耕竞赛，还是全心冲刺高考；何徐屹同学则请教高中求学路上常见难题与应对之策。凡际歆学长逐一细致作答，结合北大校园学习日常、自身竞赛抉择经历、志愿填报思路细致剖析，解答贴合实际，极具参考价值。

分享会结束后，同学们仍意犹未尽，不愿错过难得的交流机会。何徐屹追到走廊、办公室，细致询问化学竞赛学习规划与训练方法；放学后，陈易茹、石天琪围在专程留下的学长身边持续请教各类学习、规划问题，学长始终耐心细致，倾尽全力答疑解惑。

此次分享会为身处迷茫阶段的高一学子点亮前行明灯。同学们纷纷表示，两位学长的分享务实恳切，既解开了当下学习的诸多困惑，也清晰了未来升学、竞赛、志愿的规划方向，真正受益匪浅。大家定会以优秀学长为榜样，找准学习节奏，平衡竞赛与文化课，以更坚定的信念奔赴理想，在强基逐梦的道路上稳步前行。

（高一36班：文：周天灿  图：谷留明）