家校同心启新程 从容相伴赴未来——合肥一中四校区联动开展“高中三年早知道”活动

为进一步搭建家校沟通桥梁，帮助高一家长科学认识高中阶段的教育特点，缓解焦虑情绪，形成家校共育合力，近日，合肥一中各校区同步开展了面向高一家长的家长学校活动。活动由各校区年级部与心理中心联合策划，年级部教师与心理教师共同主讲，围绕“高中三年早知道”与“家长心理调适”两大主题，为家长们送上了一份及时而温暖的“入学指南”。

瑶海校区的杨晓东老师以《高中三年早知道》为题，从高中课程体系、学业节奏、关键节点等方面展开讲解，结合多年年级部工作经验，用详实数据和生动案例帮助家长了解高中三年各阶段的学习重点与成长任务，提醒家长关注孩子学习习惯养成与时间管理能力，做到“心中有数，眼中有路”。随后，心理中心孙婷婷老师带来《做不慌不忙的高中家长》专题分享。她从高一新生常见的心理适应问题入手，分析家长在这一阶段容易出现的焦虑表现，如过度关注成绩、频繁比较、沟通方式单一等，建议家长学会“退一步、听一听、等一等”，以稳定的情绪和包容的态度陪伴孩子度过适应期，做孩子身后温暖而坚定的支持者。

淝河校区高一年级部主任孙华以“高中三年早知道”为主题，系统介绍了高中阶段的学习特点与升学路径。他强调，高中不仅是知识深化的阶段，更是学生自我管理、自我规划能力快速提升的时期，家长应主动了解新高考政策，与学校保持同频共振。随后，心理老师唐靓围绕“高一家长心理调适”展开讲座。她指出，高一家长往往面临“角色转换”的挑战——从初中阶段的“全程陪跑”到高中阶段的“适时放手”，这一过程需要家长自身先完成心理调适。唐老师通过互动问答和案例分享，引导家长识别自身情绪信号，学习积极倾听与有效沟通的方法，现场气氛热烈，家长反响良好。

长江路校区的活动由年级部孙权老师与心理中心郭缨老师共同主讲。孙权老师从年级管理角度出发，介绍了高中三年的整体安排、纪律要求及家校配合要点，帮助家长建立对高中生活的整体认知。郭缨老师则从心理专业视角，为家长解析了高一学生可能面临的学业压力、人际交往及自我认同等困惑，并提供了具体的应对策略。两位老师的讲解互为补充，既有制度层面的清晰指引，又有心理层面的温暖关怀，赢得了家长的阵阵掌声。

滨湖校区同步开展了家长学校活动。年级部杨曙义老师以“高中三年早知道”为主题，为家长们梳理了高中三年的整体规划与关键节点。他结合滨湖校区教学实际，从课程设置、学习节奏、考试安排到升学路径，进行了全面而细致的讲解，帮助家长对高中生活建立清晰、系统的认识，减少因信息不对称而产生的盲目焦虑。心理中心刘海培老师则围绕“心理健康及家教有方”展开分享。他首先介绍了高一学生常见的心理变化与压力来源，引导家长关注孩子的情绪状态与心理需求。随后，刘海培老师重点向家长介绍了合肥一中心理中心为全体家长打造的一项心理资源——“家教有方”。该资源每周分年级向家长推送，内容涵盖孩子教育、成长、心理等多个方面，旨在以持续、系统、科学的方式为家长提供家庭教育指导。他结合“家教有方”中的具体案例，向家长传授了如何与孩子有效沟通、如何设定合理期望、如何营造温暖支持的家庭氛围等实用技巧，并鼓励家长积极关注、学以致用。

此次四校区联动的家长学校活动，是合肥一中家校共育工作的一次生动实践。活动不仅帮助家长提前了解高中三年的整体规划，更引导家长关注自身心理状态，学会以平和、理性的方式陪伴孩子成长。家长们纷纷表示，通过这次活动，自己对高中阶段有了更清晰的认识，也掌握了更多与孩子沟通的方法，心里踏实了许多。教育是一场漫长的双向奔赴。合肥一中将继续依托年级部与心理中心的专业力量，持续开展形式多样的家校活动，与家长携手同行，为每一位学子的健康成长保驾护航。高中三年，让我们一起不慌不忙，从容前行。

合肥一中长江路校区学生发展指导中心 金晓曼 文/图